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トレーニング2026年07月22日clear-dimensionsさんのブログ今日も Wii Fit Plus で、筋力トレーニングと有酸素運動を実行。昨日は、30分で今日は36分。たった６分増やしただけで、かなりクタクタになった･･･- ちょっとバテてる2026年07月21日clear-dimensionsさんのブログWii Fit Plus で運動を30分したのだけど、終わってから時間が経つにつれてバテ具合が増えてくる。Wii Fit Plus は、午前中にして、直･･･
- 令和8年7月19日(日):大安、例のものを買った、きなこ餅2026年07月19日エンジョイ引退生活･･･は朝ご飯を食べる前に測っているので多分１日の中で１番軽いのではないだろうか。Wii Fit で 大台から３.５kgマイナス。 今日も暑かったが明日はもっ･･･
- 目覚め2026年07月18日clear-dimensionsさんのブログ･･･朝起きて、一通りのやることやってみたけど、身体は動く感じ。一昨日、昨日とWii Fit Plus をしたのに、へばるどころか、むしろ調子がよくなってる感･･･
- 運動2026年07月17日clear-dimensionsさんのブログなんとか、Wii Fit Plus を合計28分できた。昨日も26分したので、あまりできないかなぁ、とも考えたけど、やってみるとできた。30分を超えるの･･･
- 久しぶりの５時起き2026年07月17日clear-dimensionsさんのブログ･･･高いので、少なくとも午前中はゆっくりしておこう。できれば、眠りたい。昨日は、Wii Fit Plus を 26分したので、身体的には疲れていると思ってい･･･
- Wii Fit Plus2026年07月16日clear-dimensionsさんのブログなかなか、Wii Fit Plus をするタイミングがつかめなくて、あっという間にこんな時間に。ここまで来たら、これからする事の内容を逆算して、始めるべ･･･
- 昨日よりは↑2026年07月16日clear-dimensionsさんのブログ･･･今日は、昨日よりは調子は良い。これなら、Wii Fit Plus をしても良さそう。でも、もう一日休養にあてる、という方法もあるにはある。じっくり考えて･･･
- 令和8年7月15日(水):初めての蒸しパン2026年07月15日エンジョイ引退生活･･･正しい測り方なんだろうけど、どう考えてよいのかわからない。 ついでに体重も Wii Fit で測ってみた。これからはできるだけ同じ服装で図ろうと決めた薄･･･
- 令和8年7月14日(火):暑い。焼きそばが同じにならない(なぜ?)2026年07月14日エンジョイ引退生活･･･た。ピーマンは半分以上悪くなっていてびっくりした。 ご飯を食べる前に試しに Wii Fit で体重を測ってみた。服を着ずに測ってみたら５８kg弱だった。･･･
